Detaylar

Kategori Yoga
Yayıncı Alfa Basım Yayım Dağıtım
Liste Fiyatı 13.00
Format Kitap
Barkod 9789752975866
Yayın Tarihi 2005-07-02
Yayın Dili Türkçe
Baskı Sayısı 1.Baskı
Sayfa Sayısı 64
Kapak Karton
Kağıt 2.Hamur
Boyut 135 X 195

Yaşam Boyu Yoga; Beden, Ruh ve Zihnin Gerçek Dengesi

EN PRATİK YOLDAN YOGA!

Yogayla ilk tanıştığımda zihnimin ve vücudumun hafiflediğini ve sakinleştiğini hissettim. O günden beri hayatım ve görüşlerim, anlayışım değişti. Tüm yaşamım boyunca yoganın pek çok yararını gördüm. Yoga sayesinde bedenim, ruhum ve zihnim gerçek dengesini buldu.

Yoga hakkında bir sürü teori ve farklı yaklaşım biçimleri var. Hepsi bir yana bildiğim bir şey varsa yoga yapan herkes hayatından çok memnun. Umarım ki bu kitap sizin de ilginizi çeker ve yaşam boyu yoganın güzelliğini keşfetmeniz bakımından sizin için bir başlangıç olur. Pozisyonları uyguladıkça kendinizi sağlıklı ve huzurlu hissedeceksiniz ne mutlu bana.

Patanjali’nin duası Yoganın değeri ve felsefesi
Niçin yoga diğer egzersizlerden daha iyi?
Pratiğe başlamadan önce yapılması gerekenler
Ana faydalar
Ayakta duruş pozisyonları
Oturarak yapılan pozisyonlar ve dönme
Rahatlatıcı ve stres giderici pozisyonlar
Akıl ve bilinç

Emeği Geçenler

Yazar   : Süzet Suryano

Satış

13.00
Liste Fiyatı : 13.00
Kazancınız : 0.00
Miktar :  
Adet
 Favorilere Ekle
Ürün Satışta. %0 indirim