Detaylar

Kategori Hikayeler - Öyküler
Yayıncı Timaş Yayınları
Liste Fiyatı 25.00
Format Kitap
Barkod 9786050830705
Yayın Tarihi 2019-11-13
Yayın Dili Türkçe
Baskı Sayısı 14.Baskı
Sayfa Sayısı 288
Kapak Karton
Kağıt 2.Hamur
Boyut 135 X 210

Bırak ve Rahatla Kendi Kendine Terapi

Bazen öyle anlar olur ki duygularımızı yönetemeyiz...
Duygularımız bizi yönetir...
Öfkemizle baş etmekte zorluk çeker; sevdiklerimizi kırar, incitir, sonra pişman oluruz...
Kaygılarımız yaşamımızı esir alır; adım atmakta zorluk çeker, kararsızlıklar yaşarız...
Sabah uyandığımızda 'iyi bir gün geçirmeye' niyet eder; günü iç daralmaları ile kapatırız...
İyi düşünmek yetmez; iyi hissetmekte zorluk çekeriz...
İç seslerimiz bir türlü susmaz; hayata tebessüm edemeyiz...
Bir telaş, bir acelecilik içinde yaşar; yeryüzünü kendi gözlerimizle seyredemeyiz...
Ve tüm bunların değişmeyeceğine inanır, kalitesiz bir yaşama kendimizi mahkûm ederiz...
Halbuki, duyguların zarara uğramış yanlarını onarmak, onarılmış duygularla bir iç genişliği içinde yaşamak mümkündür...
Değersizlik hislerimizden, yetersizliklerimizden, güvensizliklerimizden ve içimizde yıllar boyunca birikmiş tüm hoşnutsuzluk duygularından arınabilir, ruhsal özgürlüğümüze yeniden kavuşabiliriz...
Adem Güneş, Bırak ve Rahatla'da kendimizi nasıl onarabileceğimizi anlatıyor... Altı haftalık bir program içerisinde 'Duygusal Farkındalık Eğitimi' sunuyor...
Peki ama nasıl?
Telaşlı yaşamı bırakıp biyolojik ritmi düzenleyerek 'sakinliğe' erişmek...
Bastırılmış duyguları bırakıp 'ruhsal özgürlüğü' hissetmek...
Kaygılı bedeni bırakıp 'iç genişliği' elde etmek...
Bırak ve Rahatla, geçmişini onarmak ve gerçek kendiliğini bulmak isteyen herkes için...

Emeği Geçenler

Yazar   : Adem Güneş

Satış

25.00
Liste Fiyatı : 25.00
Kazancınız : 0.00
Miktar :  
Adet
 Favorilere Ekle
Ürün Satışta. %0 indirim